Joga bērniem
Bērnu jogas nodarbībās bērni iegūs:
- Pašpārliecinātību un pašcieņu;
- Uzlabos koncentrēšanās spējas un koncenrēšanos spēju ,,nosēdēt;
- Veicinās līdzsvara izjūtu, kustību koordināciju un fizisko izturību;
- Palīdzēs tikt galā ar stresu un emocijām;
- Atslābināties pēc ilgstošas koncentrēšanās;
- Attīstīs koordināciju un uzmanību;
- Attīstīs gribasspēku un jutīgumu;
- Veidos pareizu stāju, iepazīsies ar ķermeņa īpašībām;
- Attīstīs prasmi atdarināt un veicinās iztēli;
- Veicinās lokanību;
- Stiprinās savu pārliecību par savu ķermeni un iekšējo stabilitāti;
Caur spēlēm, rotaļām vai uzdevumiem veicināt savstarpējo sadarbību, uzticēšanos un cieņu.
